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如何選擇背包以及如何攜帶背包

信息来源:本站 | 发布日期: 2019-02-25 | 浏览量:
關鍵詞:選擇背包,攜帶背包
  背包超載對健康有什麽威脅?如何選擇適合自己的背包?下面,旅行包廠家批發就來告訴你該如何做?

  很多學生在去學校之前,都會把課本、活頁夾、筆記本電腦、鉛筆、鋼筆、橡皮、手工藝品、午餐和體育課的額外衣物塞進自己的背包。研究人員報告稱,他們看到的背包重量超過學生體重的40%。想象一下一個60磅重的孩子背著一個24磅重的背包。好消息是,通過一些簡單的行爲改變,這種健康問題可以被消除。

  什麽會導致受傷,好的預防方法是什麽?

  研究表明,不正確的磨損、重量、時間、步行距離、重量分布不合理以及背包中物品放置不當,都可能導致不適、疲勞、肌肉酸痛、肌肉骨骼疼痛(尤其是腰背部疼痛)、呼吸系統疾病等問題。

  這裏提供了一些預防這些問題的技巧,包括:

  始終選擇適合自己的背包。
  選擇帶可調節襯墊肩帶和帶襯墊後背板的背包。
  均勻分配重量。裝載*靠近背部的*重物品並平衡物品,以便您可以輕松地站直。
  如果背包有腰帶,請穿上它以改善平衡,減輕敏感的頸部和肩部肌肉的負擔。
  檢查您的背包是否舒適。如果沒有,請確定當天在家中可以留下什麽以減輕負荷。
  如果背包仍然太重,可以考慮一個帶輪子的書包。

  你怎麽知道哪個背包適合你?

  你应该总是选择适合你的背包。确保背包的高度从肩胛骨下方约2英寸延伸至腰部水平,或略高于腰部。 合适的背包应该有垫肩带、垫背带、胸带和臀部带、反光板,对于年龄较大的学生,书包侧面有一个隔间。在为孩子们选择背包时,一定要记住,他们一年前用过的背包可能已经不再合适了。

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